Чому в міжсезоння волосся випадає сильніше і що з цим робити

Чому ж у міжсезоння волосся випадає сильніше, і що з цим робити? Наші експерти знають відповідь на це питання.

Дивлячись на гребінець, багато впадають в паніку, побачивши випали кілька волосин, але причин для занепокоєння немає ніяких. Перш ніж панікувати, варто розуміти, що процес випадіння волосся – природний, і, якщо це відбувається помірно, в цьому немає нічого надприродного. Життєвий цикл волосся складається з кількох періодів, що змінюють один одного. На завершальному етапі зростання, коли відбувається повна дегенерація волосся, вони випадають. Кожен день людина може втрачати 100-120 волосинок, причому не помічаючи цього. Волосся непомітно залишають волосисту частину голови, а на їх місці відразу починають рости нові волоски. Проте так буває не завжди, а волосся більш активно випадають часто восени і навесні, відбувається це нерідко і влітку, якщо голова не захищена від сонячного ультрафіолету. Чому ж у міжсезоння волосся випадає сильніше, і що з цим робити? Наші експерти знають відповідь на це питання.

Що можна вважати нормою?

Як вже було сказано, нормою можна вважати ситуацію, якщо у людини випадає 100-120 волосся в день, хоча деякі фахівці припускають щоденну втрату 150 волосинок. Але це цифри усереднені, цей показник у кожної людини може відрізнятися, враховуючи той факт, що життєвий цикл волосяних фолікул у нас різний. І навряд чи хто-небудь буде поштучно перераховувати випали волоски, тому ці цифри будемо вважати орієнтовними. Ситуація ця не потребує реагування, і навіть навпаки – процес випадіння волосся природний і вкрай необхідний, так як в цьому випадку поліпшується в цілому стан волосяного покриву, який повинен оновлюватися.

Що ж стосується ситуації, що вимагає реагування, то приводом бити тривогу може стати істотне збільшення волосся на гребінці, і особливо якщо це відбувається після миття волосся, в процесі змиву. Також не повинні залишитися непоміченими волосся на подушці, що залишилися після сну, особливо якщо їх багато. Більш інтенсивне випадання волосся спостерігається в міжсезоння, і далі ви зрозумієте, чому це відбувається. Варто розуміти, однак, що навіть в цьому випадку повинні зберігатися густота і об’єм волосся. В іншому випадку з організмом щось не так.

Коли треба звернутися до лікаря

Виявленням проблем з волоссям і їх лікуванням займається вузькоспеціалізований спеціаліст – трихолог. Так ось звернутися до нього вкрай необхідно, якщо ви помітили наявність проблем з волоссям. І мова йде не тільки про збільшення інтенсивності випадання волосся, що цілком допускається в міжсезоння і в інших ситуаціях (після хіміотерапії та прийняття деяких медичних препаратів). Приводом для звернення до фахівця може бути зміна вигляду волосся і зникнення природного блиску. Варто переживати, якщо волосся стало тьмяним, при цьому істотно знизився їх обсяг, ще гірше, якщо ви виявили появу залисин вздовж проділу або в районі потилиці. Швидше за все, мова йде про алопеції – захворювання, пов’язане з повною або частковою втратою волосся, спричиненої різними чинниками. Лікування у цьому випадку – процес складний і тривалий, а самолікування не допускається, так як можна тільки погіршити ситуацію.

Чому випадає волосся в міжсезоння

Отже, ми визначилися з тим, що сезонне випадання волосся восени і навесні – це явище природне, не вимагає прийняття екстрених заходів, якщо цей процес не супроводжується появою небажаних симптомів. Однак розібратися в причинах того, що відбувається варто. В першу чергу, інтенсивне випадання волосся в міжсезоння пов’язано з дефіцитом вітамінів та мінералів, але від цього страждає весь організм людини. Справа в тому, що пізньої осені, а особливо навесні, ми їмо менше овочів і зелені, скорочуємо до мінімуму споживання ягід і фруктів. До того ж багато жінок і чоловіки, побоюючись набору зайвих кілограмів в сезон холодів, ставлять собі обмеження, сідають на дієту і навіть голодують, що треба робити вкрай обережно, особливо в міжсезоння.

Якщо навесні прискорення процесу випадіння волосся найчастіше пов’язане саме з нестачею корисних речовин, то восени доводиться говорити про таке явище, як сезонне випаровування. Це призводить до збільшення щоденних втрат до 1000 волосся і більше, що приблизно в 10 разів перевищує норму. Варто зазначити, що проблема сезонного випадіння волосся більше хвилює жінок, так як у чоловіків цей процес проходить менш помітно. Що стосується інших пір року, то влітку це трапляється по причині відсутності належного захисту від прямих сонячних променів. А ось збільшення інтенсивності випадання волосся взимку не є нормою, так як саме в зимові місяці відбувається відновлення шкірних покривів голови і збільшення швидкості регенерації. Тому, якщо волосся випадає активно взимку, варто перевіритися.

Чи можна запобігти сезонне випадання волосся

Від стану волосся багато в чому залежить якість життя людини, а особливо цим «заморочуються» жінки, які хочуть бути привабливими в будь-який час року і в будь-яких ситуаціях. Тому вони всіляко намагаються запобігти сезонне випадання волосся, але уникнути цього, як стверджують фахівці, вкрай складно. Процес цей природний і незворотний, але ви можете мінімізувати втрати волосся і одночасно не допустити появи захворювань шкіри голови. Пропонуємо кілька профілактичних заходів, які можуть допомогти в цьому питанні, хоча це не гарантовано.

Профілактика випадіння волосся в міжсезоння

Ми розуміємо важливість догляду за волоссям, але в міжсезоння, якщо ви не хочете турбуватися, краще скоротити кількість укладок, особливо з використанням фенів, плойок і прасок. Постарайтеся також не використовувати у цей складний час тугі резинки і гострі шпильки, відмовтеся на час від складних зачісок, а особливо це стосується власниць довгого волосся. Доведеться відмовитися і від агресивних процедур, таких як фарбування і ламінування. Перегляньте також своє ставлення до вибору шампунів, бальзамів і ополіскувачів, які повинні бути більш делікатними. Бажано, щоб це були засоби з нейтральним pH, виготовлені на бессульфатной основі. Ідеальним рішенням буде використання шампунів для дітей.

У міжсезоння особливо важливо організувати комплексний догляд за волоссям, і особливо після миття. Обов’язковими в цей період часу повинні бути різні відновлюючі маски, бальзами та кондиціонери. Вибирати краще кошти з великим вмістом вітамінів A, C і E і інших корисних речовин. Переглянути доведеться і раціон харчування, а для поліпшення стану волосся в меню треба включити переважно продукти, багаті білком, а це м’ясо, риба та рослинні джерела протеїну, такі як горіхи. Не забувайте і про молочні продукти, що містять, до того ж, багато кальцію. Пам’ятайте також, що стрижень волосини на 25% складається з води, тому в міжсезоння важливо скоротити втрати вологи, налагодивши правильно питний режим.

Зверніться за допомогою до професіоналів

Організувати правильне харчування у міжсезоння – це правильне рішення, але цього часто недостатньо, щоб поліпшити ситуацію із збільшенням інтенсивності випадання волосся. Якщо не зупинити, то хоча б уповільнити цей процес, можуть косметологи, до яких також варто звернутися. Вони запропонують ефективні косметологічні препарати та апаратні процедури. У їх числі вплив на волосяні фолікули невеликим розрядом електричного струму (дарсонваль). Хороші результати демонструє мезотерапія, або ін’єкції препаратів на основі гіалуронової кислоти, з пептидами і кератинами. До числа ефективних сучасних методів відноситься плазмоліфтінг, пов’язаний з введенням під шкіру плазми, збагаченої тромбоцитами. Допоможе і професійний масаж, що поліпшує кровообіг і діє розслаблююче.